STERK EN SOEPEL

Yoga ondersteunt je natuurlijke bewegelijkheid. Op een onderzoekende manier onderzoek je je grenzen, ga je weer voelen wat het verschil is tussen spanning en ontspanning, en ben je weer thuis in je lichaam.

RIJK EN ZINVOL LEVEN

Er is zoveel wat ons weghoudt van een goed en zinvol leven. ACT is een manier van coaching die je aanzet om te bewegen naar het leven dat jij wilt leiden. Doen wat belangrijk is, voor jou, ondanks alles. Je leven is van jou!

ADEM EN AANDACHT

Mindfulnesstraining helpt je om inzicht te krijgen in je denk- en doepatronen. Die er wellicht hebben toe geleid dat je gebukt gaat onder stress, burnout-out bent en heel goed kan piekeren. Wil je meer rust in je hoofd?

De ware ontdekkingsreis reis zit hem niet in het zoeken naar nieuwe landschappen maar in het leren kijken met andere ogen.

Marcel Proust