Jubeljaar
Ik ben allang geen praktiserend katholiek meer, die club is mij te ‘eng’ geworden in beide betekenissen van het woord.
Maar ze hebben wel leuke ideeën soms, zoals het jubeljaar. En dit jaar is er zo een.
Een jubeljaar is bedoeld om de relatie met elkaar, God en de hele schepping te herstellen.
Nou, dát kan ik van harte onderschrijven.
Persoonlijk heb ik te vieren dat ik in december 60 jaar ben geworden én dat mijn yogapraktijk dit jaar 20 jaar bestaat. Dat vind ik ook wel een jubeltje waard en daarom heb ik een yogacadeautje voor jou.
Maar eerst even een terugblik.
Vrees niet, ik ga hier echt niet mijn hele doopceel lichten.
Het was ergens in 2004. Ik zat in het derde jaar van de yogadocentenopleiding en vond het tijd om voorzichtig te beginnen met lesgeven aan een soort proefgroepje.
Ik plaatste een advertentie in de Nieuwsbode en tot mijn schrik had ik dik twintig aanmeldingen. Dat werden dus drie groepen. En dat ging best al was ik een ‘drukke’ juf met veel houdingen in een les. En wist ik het fijne er ook allemaal niet van.
Maar precies die houding van uitproberen, aanmodderen en aanpakken heeft ertoe geleid dat ik me heb ontwikkeld van een yogadocent ‘die heel veel houdingen doet’ naar een lichaamsgericht therapeut. Best spannend om dát zo en plein public te zeggen. Daartussenin zit een heel ontwikkelingsproces van mindfulness- en compassietrainer, via yin en critical alignmentyoga naar Acceptatie- en Commitment-Therapeut. Het grootste deel in de eigen praktijk maar de laatste jaren ook als hulpverlener in de geestelijke gezondheidszorg. Daar is gelukkig ook een holistischer benadering gaande; wij zijn niet alleen ons brein noch alleen ons lichaam en dus is het verstandig om naar het geheel te kijken, naar verbanden en wisselwerking.
Gedurende al die jaren durfde ik zelf ook steeds meer te verstillen en te voelen. Ik kon, en kan het soms nog, heel goed negatief denken en faalangst is mij ook niet vreemd. Wat een cadeaus heb ík gekregen, aan vriendschap en ervaring. Vooral de mindfulness- en compassietraining is bagage voor het leven. Durven vertrouwen, jezelf goed genoeg weten. Dat bijzondere, interessante verband tussen lichaam en geest blijkt een onuitputtelijk en dankbaar ‘studieobject’ te zijn.
Alle kennis en ervaring zet ik nog steeds met liefde in, het is iedere keer weer leuk en spannend om te kijken waar iemand die bij mij komt het meest bij gebaat is. Mijn werk is dan ook nooit saai, ik vind nog altijd dat ik het leukste en meest- voldoening- gevende- werk doe van alle dingen die ik ooit heb gedaan.
SPIRAAL ALS LOGO
Het is symbool voor de levenscyclus: niemand weet precies hoe het leven is ontstaan, niemand weet ook hoe het is om niet meer te leven maar precies daar tussenin voltrekt zich dat dynamische wonder. De kunst is om dáárin aanwezig te zijn met huid en haar, je hele hebben en houden. Hoe open, beweeglijk én stil kun je zijn?
Je laten verwonderen, durven voelen, ook als het moeilijk is, meer kunnen dan je denkt, juist accepteren van eventuele klachten.
Inmiddels heb ik heel wat mensen zien komen en gaan. Bijna 200 deelnemers die een mindfulnestraining hebben gedaan in een groep, ruim 100 die kozen voor een traject op maat, heel veel yogi’s die wekelijks op de mat staan. Of liggen natuurlijk.
Maar het zit hem niet in de aantallen, ik word blij als mensen durven verzachten en zich sterker voelen. Als het verband tussen hoofd en lichaam voelbaar wordt als een verbond. Dat je jezelf kunt dragen en je gedragen weet. En soms be-amen ze dat spontaan via een berichtje. Met toestemming citeer ik er graag twee.
‘Heel hartelijk dank voor je warmte en je luisterende oor. Ik voelde mij direct welkom bij jou en ging lichter huiswaarts dan toen ik arriveerde. Ik kon mijn gevoel bij jou neerleggen. Met nieuwe inzichten hoop ik verder te kunnen in vrede en warmte’.
‘Dank voor de afgelopen maanden, dat je mij hebt geleerd om ‘om te denken’, mij in mijn gevoel hebt leren staan, dat je mij een beetje meer mij hebt laten worden. Ik weet zeker dat ik met alle handvatten er een goed en gevoelig 2025 van ga maken.’
Nou ja genoeg bewierookt nu.
Zonder jou, jullie: al mijn cursisten, de doorverwijzers, collega’s, de trainers en leraren was ik natuurlijk nergens. Dus hier wil ik mijn oprechte dank en ontroering uitspreken.
Laten we er een lief, mooi en goed jaar van maken.
Daar zou best eens een XXL les in kunnen passen en daarom heb ik het volgende cadeautje voor jou:
20 jaar praktijk geeft jou dit jaar 20% korting op één XXL-les van Ina/Mathilde.
Je kunt je hier aanmelden.
Graag tot ziens daar of elders.