Mindfulnesstraining
De klassieke training als het gaat om meer verbinding te voelen met je lichaam, meer uit je hoofd. Minder stress, meer rust.
Deze training geeft je inzicht in je denk- en doepatronen. Zodat je anders kunt kiezen, en je oefent in acceptatie van dat wat je niet kunt veranderen.
Een 8-weekse ervaringsgerichte training om jezelf beter te leren begrijpen.
Werkboek en audio-opnames om thuis te oefenen zijn inclusief + extra terugkombijeenkomst.
Er is altijd een gratis, vrijblijvende kennismaking om na te gaan of de training bij je past.
In dit blog kun je er ook over lezen: waarom je het verstandig is niet altijd je verstand te volgen.
Er is eerst een gratis kennisbijeenkomst zodat je kunt bepalen (en ik ook ) of de training iets voor jou is. Welkom!
