Mindfulnesstraining
De klassieke training als het gaat om meer verbinding te voelen met je lichaam, meer uit je hoofd. Minder stress, meer rust.
Deze training geeft je inzicht in je denk- en doepatronen. Zodat je anders kunt kiezen, en je oefent in acceptatie van dat wat je niet kunt veranderen.
Een 8-weekse ervaringsgerichte training om jezelf beter te leren begrijpen.
Werkboek en audio-opnames om thuis te oefenen zijn inclusief + extra terugkombijeenkomst.
Als je in de gelegenheid bent kom dan vooral ook naar de gratis kennismakingsbijeenkomst op 24 januari.
