Qigong

7 januari 2025

Qigong is een Chinese bewegingsvorm met rustige en vloeiende bewegingen. De met aandacht uitgevoerde oefeningen zorgen voor een goede doorstroming van de energie in het lichaam. Het lymfesysteem wordt geactiveerd, het immuunsysteem versterkt en de spieren worden gestrekt. Daarnaast heeft Qigong een positieve werking op het mentale en emotionele vlak. De meeste oefeningen worden staand uitgevoerd maar kunnen ook zittend worden uitgevoerd als staan een probleem vormt.

7, 14, 21 januari
4, 11, 25 februari
4, 11, 25 maart
1, 8, 15 april

In totaal zijn er 12 lessen die worden gegeven door Wieneke van Bruggen.
Je kunt ook later instromen indien er plaats is.