Hatha-cay yoga

19 september 2022

Van harte welkom in deze klassieke hatha-cay yogalessen.

Versoepelen, versterken en verstillen, er komt veel aan bod in deze lessen.
Ik werk met een rugstripje en rolletje om je rug te verzachten en te versterken.
Ook de klassieke houdingen komen voorbij, incl. korte meditaties.

Het zijn 12 lessen maar je kunt later instromen als er plaats is.

Welkom!