Hatha-cay proefblokje 5 lessen
Van harte welkom in deze klassieke hatha-cay yogalessen.
Versoepelen, versterken en verstillen, er komt veel aan bod in deze lessen.
Ik werk met een rugstripje en rolletje om je rug te verzachten en te versterken.
Ook de klassieke houdingen komen voorbij, incl. korte meditatie.
Een blokje van 5 lessen, fijn om uit te proberen of deze yoga iets voor jou is.
Ook fijn om weer even wat zaken te herhalen als je ervaring hebt met yoga.
Een lekker lange les van anderhalf uur incl. thee.
Data: 22 feb, 8 maart, 12 en 19 april, 17 mei.
